El próximo 12 de agosto de 2026 viviremos uno de los acontecimientos astronómicos más esperados de los últimos años. Un eclipse solar total recorrerá parte de España y, desde muchas otras zonas, podrá contemplarse como eclipse parcial.
Será una oportunidad extraordinaria para mirar al cielo, aprender astronomía y compartir una experiencia muy especial en familia.
Pero antes de decidir desde dónde vamos a verlo, hay algo todavía más importante que debemos preparar: cómo observar el eclipse solar de forma segura.
Mirar directamente al Sol sin la protección adecuada puede provocar lesiones graves en nuestros ojos. Y durante un eclipse existe un peligro añadido: como parte del Sol está oculto por la Luna, puede resultar menos molesto mirarlo y generar una falsa sensación de seguridad.
A continuación dejamos este vídeo de la NASA donde se explica cómo mirar un eclipse solar de forma segura.
¿Por qué es peligroso mirar directamente un eclipse solar?
Durante las fases parciales del eclipse, mirar directamente al Sol puede producir una lesión en la retina. El hecho de que el Sol parezca menos brillante no significa que haya dejado de ser peligroso.
El oftalmólogo Luis Fernández-Vega, catedrático de Oftalmología y director médico del Instituto Universitario Oftalmológico Fernández-Vega, explica que una exposición directa sin protección puede producir quemaduras en la mácula, la zona de la retina responsable de nuestra visión central y que utilizamos, por ejemplo, para leer o reconocer una cara.
Hay otro aspecto especialmente peligroso: el daño no tiene por qué producir dolor en ese momento. Durante el eclipse podemos tener la sensación de que mirar al Sol no nos está haciendo daño precisamente porque su brillo está parcialmente oculto.
Fernández-Vega advierte de que una exposición de apenas unos segundos sin protección adecuada puede causar lesiones graves e incluso irreversibles.
Puedes conocer con más detalle sus explicaciones y recomendaciones en la entrevista completa al oftalmólogo Luis Fernández-Vega en El Debate.
Cómo ver el eclipse del 12 de agosto de forma segura
Utiliza gafas específicas y homologadas para eclipses
Las gafas de sol normales no sirven para mirar directamente un eclipse, por muy oscuras que sean.
Para observar directamente las fases parciales necesitamos gafas o visores solares diseñados específicamente para este fin. La NASA indica que los visores solares seguros deben cumplir los requisitos de la norma internacional ISO 12312-2.
También debemos comprobar el estado de las gafas antes de utilizarlas. Si el visor está rayado, perforado, roto o presenta cualquier deterioro, no debemos usarlo.
Y cuidado con las compras: la American Astronomical Society advierte de que no debemos confiar únicamente en que aparezca impreso «ISO 12312-2» en unas gafas, ya que esa indicación también puede aparecer en productos que no sean realmente seguros. Conviene recurrir a proveedores fiables como ópticas y farmacias.
¿Cómo usar correctamente las gafas para ver el eclipse?
Tener unas gafas adecuadas es fundamental, pero también debemos saber utilizarlas correctamente. Antes del 12 de agosto conviene que toda la familia conozca unas normas muy sencillas.
Revisa las gafas antes de utilizarlas
Comprueba que el filtro no tenga arañazos, agujeros, roturas o cualquier otro desperfecto. Si está dañado, descártalo.
También debemos leer y seguir las instrucciones del fabricante antes de utilizar las gafas.
Ponte las gafas antes de mirar hacia el Sol
El orden es importante.
Primero debemos colocarnos correctamente las gafas sin estar mirando hacia el Sol. Una vez estén bien ajustadas, podremos levantar la cabeza y comenzar la observación.
Cuando queramos dejar de mirar el eclipse debemos hacer justo lo contrario: primero apartamos la mirada del Sol y después nos quitamos las gafas.
Si utilizas habitualmente gafas graduadas, puedes mantenerlas puestas y colocar el visor para eclipses delante de ellas.
Los niños deben utilizarlas siempre bajo supervisión
Si vamos a disfrutar del eclipse en familia, este punto es especialmente importante.
Un adulto debe comprobar que las gafas de los niños están correctamente colocadas y permanecer pendiente mientras observan el Sol. Fernández-Vega insiste especialmente en este riesgo: en medio de la expectación, un niño puede mover o quitarse las gafas durante unos segundos sin que nadie se dé cuenta.
La NASA también recomienda supervisar siempre a los niños que utilicen visores solares.
Puedes ampliar estas recomendaciones en la guía oficial de la NASA para observar eclipses de forma segura y en la guía de seguridad de la American Astronomical Society.
También puedes consultar sus recomendaciones para comprobar si unas gafas para eclipses son realmente seguras.
Cuidado con los remedios caseros
Radiografías, cristales ahumados, negativos fotográficos o varias gafas de sol colocadas unas encima de otras no sustituyen a un filtro solar adecuado.
Que podamos mirar a través de un material sin sentir molestias no significa que nuestros ojos estén protegidos.
Este es precisamente uno de los riesgos sobre los que advierte Fernández-Vega: durante el eclipse podemos mirar al Sol sin experimentar el rechazo inmediato que produce normalmente su intensidad y pensar, equivocadamente, que no nos está causando ningún daño.
Mucho cuidado con cámaras, prismáticos y telescopios
Tampoco debemos observar el Sol a través de prismáticos, telescopios o cámaras sin filtros solares específicos.
Y hay un detalle que puede pasar desapercibido: ponerse unas gafas para eclipses y mirar después a través de unos prismáticos o un telescopio tampoco es seguro.
Los instrumentos ópticos concentran la radiación solar y necesitan filtros específicos colocados correctamente en la parte frontal.
La NASA advierte de que mirar a través de estos dispositivos mientras llevamos unas gafas para eclipses puede dañar el filtro y provocar lesiones oculares graves.
¿Qué hacer si notas problemas de visión después del eclipse?
Si después de observar el eclipse aparecen manchas oscuras en el centro de la visión, imágenes distorsionadas o líneas rectas que parecen torcidas, es importante consultar con un profesional sanitario.
Son algunos de los síntomas que Fernández-Vega señala como posibles indicios de una lesión producida por la exposición solar.
Además, es importante recordar que el daño puede no resultar evidente mientras estamos mirando el eclipse. Precisamente por eso debemos respetar las medidas de protección desde el primer momento y no esperar a sentir molestias para dejar de mirar.
Disfrutar del eclipse sí, pero siempre con seguridad
El eclipse solar del 12 de agosto será una oportunidad fantástica para mirar al cielo, despertar la curiosidad de los niños y aprender juntos sobre el Sol, la Luna y nuestro planeta.
Preparar unas gafas adecuadas, comprobar que están en buen estado, aprender a utilizarlas correctamente y explicar previamente estas normas a los niños nos permitirá disfrutar del espectáculo con mucha más tranquilidad.
Queremos recordar durante muchos años lo increíble que fue contemplar el eclipse del 12 de agosto de 2026. Y la mejor forma de hacerlo es disfrutar de este acontecimiento tan especial con nuestros ojos y los de los niños siempre bien protegidos.
